Neuer Praxis-Blog

Liebe Patienten, liebe Vereinsmitglieder, liebe Kursteilnehmer,

besondere Situationen erfordern manchmal auch besondere Maßnahmen.

Da wir uns leider schon seit einigen Wochen nicht mehr zum gemeinsamen Training treffen können und Euch das wöchentliche Trainieren bestimmt auch fehlt, versuchen wir einen etwas anderen Weg mit Euch zu gehen.

Wir haben für Euch einen Blog eingerichtet, in dem wir Euch zum einen mit videounterstützten Übungen und zum anderen mit interessanten Themen-Beiträgen versorgen wollen.Wir hoffen, dass Ihr auch ohne unsere persönlichen Treffen weiter in Bewegung bleibt, vielleicht ja jetzt auch wieder ein bisschen mehr.

Solltet Ihr Fragen oder Anregungen haben, dann meldet Euch gerne bei uns.

Viele Grüße aus der Praxis und bleibt gesund

Videounterstützte Übungen

Um mit Euch in Kontakt zu bleiben und Euch vielleicht für die eine oder andere kleine Trainingseinheit zu Hause zu motivieren, haben wir uns überlegt euch ein paar Übungen an die Hand zu geben, unterstützt mit entsprechenden Videos, die man ganz einfach, ohne großen Aufwand, zu Hause durchführen kann.

Die Übungsreihen dauern ca. 10-15 Minuten, ihr könnt sie problemlos 4-5x pro Woche durchführen.

Wir werden uns bemühen, Euch in regelmäßigen Abständen neue videounterstützte Übungen zur Verfügung zu stellen.
 

Viel Spaß damit wünscht Euer Praxisteam

Kurzes Erwärmen

Damit ihr Euch mit ein paar einfachen Bewegungen etwas erwärmen könnt, haben wir für Euch ein kurzes Aufwärm-Programm erstellt. Einfach auf das Video klicken und mit machen!

 

Übungs-Video Rehasport

Hier geht es zu den ersten Rehasport-Übungen ohne Geräte mit dem eigenen Körpergewicht. Einfach auf das Video klicken. Viel Spaß beim Üben!

 

 

Übungs-Video Rücken-Fit

Hier geht es zu den ersten Übungen ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht. Einfach auf das Video klicken. Viel Spaß beim Trainieren!

 

Vereinbare noch heute Deinen Termin!

Es gibt Dinge, die sollte man einfach nicht aufschieben.

Da wir eine Bestellpraxis mit möglichst kurzen Wartezeiten sind, ist eine Behandlung nur nach einer vorheriger Terminabsprache möglich.
Außerhalb unserer Anmeldezeiten kannst Du Name und Telefonnummer, sowie eine kurze Nachricht hinterlassen. Wir melden uns bei Dir.
Soweit möglich, werden Notfall- und akute Schmerzpatienten noch am gleichen Tag behandelt.

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